tag:blogger.com,1999:blog-58141440551607251332023-11-15T07:45:02.666-08:00Fera_KnowledgeFera_knowledgehttp://www.blogger.com/profile/02994130807150453543noreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-5814144055160725133.post-26713422662323364002010-05-19T01:07:00.000-07:002010-05-19T01:22:47.726-07:00Manfaat BuahManfaat Buah bagi kehidupan kita...!!!<br /><br />Buah merupakan salah satu asupan yang sangat bergizi. Karena itu kita diharuskan makan buah sebagai tambahan gizi setiap hari.Pada artikel ini saya akan menjelaskan manfaat sehat dari berbagai macam buah.<br /><br />Berikut ini adalah khasiat dan manfaat sehat dari beberapa jenis buah yang ada di bumi kita ini :<br /><br /><br />1. BUAH PEPAYA (PAPAYA)<br />- pepaya mengandung vitamin C dan provitamin A.<br />- pepaya sangat berguna untuk memecah serat makanan dalam sistem pencernaan.<br />- melancarkan saluran pencernaan makanan.<br />- mampu menanggulangi atau mengobati beragam penyakit dan gangguan kesehatan lain seperti :<br />a. menyembuhkan luka.<br />b. menghilangkan infeksi.<br />c. menghilangkan alergi<br /><br />2. BUAH PISANG <br />- pisang mengandung vitamin A, B1, B2 dan C.<br />- membantu mengurangi asam lambung.<br />- membantu menjaga keseimbangan air dalam tubuh.<br />- mampu menanggulangi atau mengobati beragam penyakit dan gangguan kesehatan lain seperti :<br />a. gangguan pada lambung.<br />b. penyakit jantung dan stroke<br />c. stress<br />d. menurunkan kadar koleterol dalam darah.<br /><br />3. BUAH MANGGA (MANGO)<br />- mangga mengandung vitamin A, E dan C.<br />- mampu bertindak sebagai disinfektan.<br />- mampu membersihkan darah.<br />- dapat menanggulangi atau mengobati beragam penyakit dan gangguan kesehatan lain seperti :<br />a. bau badan / bb / bau tubuh yang tidak enak.<br />b. menurunkan panas tubuh saat demam.<br /><br />4. BUAH STRAWBERRY (STRAWBERRY)<br />- mengandung provitamin A, vitamin B1, B dan C.<br />- mengandung antioksidan untuk melawan zat radikal bebas.<br />- memiliki kegunaan / fungsi kesehatan lain seperti :<br />a. mengobati gangguan kesehatan pada kandung kemih.<br />b. menjadi anti virus<br />c. menjadi anti kanker<br /><br />5. BUAH APEL <br />- mengandung vitamin A, B dan C.<br />- dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.<br />- mempunyai kegunaan / fungsi kesehatan lain seperti :<br />a. menjadi zat anti kanker.<br />b. mengurangi nafsu makan yang terlalu besar.<br /><br />6. BUAH JERUK <br />- mengandung vitamin A, B1, B2 dan C.<br />- mengandung antikanker bagi tubuh.<br />- dapat mencegah dan mengobati beragam penyakit dan gangguan kesehatan lain seperti :<br />a. mengobati sariawan.<br />b. menurunkan resiko terkena kardiovaskuler, kanker, dan katarak.<br /><br />7. BUAH PEAR<br />- mengandung vitamin C dan provitamin A.<br />- mengandung anti oksidan yang baik untuk menjaga kesehatan.<br />- dapat mencegah beragam penyakit dan gangguan kesehatan lain seperti :<br />a. menurunkan demam / panas tubuh.<br />b. mengencerkan dan menhilangkan dahak pada batuk berdahak.<br /><br />8. BUAH SEMANGKA <br />- mengandung vitamin C dan provitamin A.<br />- dapat menjadi antialergi.<br />- mempunyai kegunaan / fungsi kesehatan lain seperti :<br />seperti :<br />a. menurunkan kadar kolesterol.<br />b. mencegah dan menahan serangan jantung.<br /><br />9. BUAH WORTEL <br />- kaya akan vitamin A.<br />- baik untuk menjaga kesehatan mata.<br />- mempunyai kegunaan / fungsi kesehatan lain seperti :<br />a. meningkatkan kekebalan dan ketahanan tubuh jasmani.<br />b. menjaga hati tetap sehat.<br /><br />10. BUAH BELIMBING <br />- mengandung vitamin C dan provitamin A.<br />- dapat membantu memperlancar pencernaan makanan.<br />- mempunyai kegunaan / fungsi kesehatan lain seperti :<br />a. menurunkan tekanan darah.<br />b. menurunkan kadar / tingkat kolesterol dalam tubuh.<br /><br />11. BUAH TOMAT <br />- mengandung vitamin A, B1 dan C.<br />- dapat membantu membersihkan hati hati dan darah kita.<br />- dapat mencegah beragam penyakit dan gangguan kesehatan lain seperti :<br />a. gusi berdarah.<br />b. rabun senja / kotok ayam.<br />c. penggumpalan darah.<br />d. usus buntu.<br />e. kanker prostat dan kanker payudara.<br /><br /><br />Manfaatkanlah Kesehatan yang berharga ini dengan mengkonsumsi buah setiap hari.....!!!^^Fera_knowledgehttp://www.blogger.com/profile/02994130807150453543noreply@blogger.com0